Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
179.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2022:
|
1256 kcal
|
Fat: 71.47g | Prot: 76.67g | Carb: 77.27g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Лаваш Кавказский, Сернурский Сырзавод Сыр Сернурская Легенда, Помидоры Черри, Масло Гхи, Яйцо. Lunch: Редис, Увелка Рис Басмати, Индюшкин Эскалоп, Сернурский Сырзавод Сливки 10%, Шампиньоны, Лук, Масло Гхи. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталя74's weight history
|