Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2014
|
125.4 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 November 2014:
|
1382 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 64.44g | Carb: 149.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Рафаэлло Рафаэлло, Вареное Яйцо. Lunch: Тануки Ролл Калифорния, Подсолнечное Масло, Жареная Говядина (Только Постное), Тушеные Овощи, Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Дымов Индейка Копченая, Мармелад. more...
|
|
1929 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 10 minutes, Sitting - 9 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 6 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Неутомимая's weight history
|