Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
208.3 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 54.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 January 2023:
|
1151 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 60.68g | Carb: 99.49g.
Breakfast: Клементины, Чай, Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Салат Овощной с Маслом, Спагетти Соус с Овощами (в Домашнем Стиле). Snacks/Other: Сметана 15%, Кофе, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katrin 48's weight history
|