Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
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190.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 January 2023:
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1777 kcal
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Fat: 76.24g | Prot: 82.92g | Carb: 184.87g.
Breakfast: Gouda oder Edamer, Graubrot, Wilhelm Brandenburg Griebenschmalz, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Bresso Kräuter der Provence. Lunch: La Finesse Bratkartoffel-Pfanne mit Hähnchen. Dinner: Aldi Datteltomaten, Zwiebeln, Quark, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Aldi Stadion Krakauer, Aldi Brötchen. Snacks/Other: Banane, Aldi Spaghetti Eis . more...
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gaining 0.1 lb a week
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 Comments
Hallo, wenn ich mal am PC bin mach ich es gerne…wenn ich dich hier mit neuen Account sehe, werde ich dir folgen👍alles Liebe❤️
30 Jan 23 by member: isirun
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03 Feb 23 by member: MBB Bo105
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