Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
142.2 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2023:
|
2061 kcal
|
Fat: 90.37g | Prot: 140.81g | Carb: 171.00g.
Breakfast: Север Пирожное Картошка, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Съешь Меня Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Пятерочка Груша Желтая, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. Lunch: Много Лосося Ролл Филадельфия с Угрем, Много Лосося Ролл Филадельфия с Лососем. Dinner: Гармония Сметана 20%, Шеф Перекресток Борщ Украинский, Сухогруз Кальмар Сушёный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|