|
Ог 104
ОПГ 85
От 87
Ож 103
Об 111,5
Он 63,5
Ои 40
Ор 31,5
Какой кошмар, это моя максималка за всю жизнь, даже в самые стремные времена я была в меньших обьемах и весе🥲
Маленькими шажочками начинаю новую жизнь, первая цель 75кг, чтобы психологически было комфортнее. Конечная цель 60кг.
|
174.6 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 0.9 lb a week
|