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Foi mínimo o ganho de peso nas festas de fim de ano. 🤣🙏 Ôh Glória!
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167.1 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 January 2023:
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1521 kcal
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Fat: 37.32g | Prot: 151.95g | Carb: 133.71g.
Breakfast: Tabela Taco Ovo de Galinha - Cozido Inteiro (10 Min), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Elegê Leite UHT Desnatado, Président Creme de Ricota Light, Pullman Pão 100% Integral 7 Grãos, Maçãs Gala. Lunch: Tomates, Parise Brócolis, Tabela Taco Peito de Frango, sem Pele, Grelhado, Tabela Taco Arroz Branco, tipo 1, Cozido . Dinner: Tabela Taco Ovo de Galinha - Cozido Inteiro (10 Min), Tabela Taco Peito de Frango, sem Pele, Grelhado, Tabela Taco Arroz Branco, tipo 1, Cozido . Snacks/Other: Tabela Taco Peito de Frango, sem Pele, Grelhado, Tabela Taco Arroz Branco, tipo 1, Cozido , Cerélus Aveia em Flocos Tradicional, Natural Life Granola Tradicional, Maçãs Gala, Banana Prata. more...
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gaining 1.2 lb a week
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