Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
152.1 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2023:
|
1946 kcal
|
Fat: 71.87g | Prot: 120.71g | Carb: 200.00g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Barilla Piccolini Макароны. Lunch: Окей Креветки Королевские, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Barilla Piccolini Макароны. Dinner: Окей Креветки Королевские, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Barilla Piccolini Макароны. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.solodovnickova2010's weight history
|