Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
|
131.4 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 December 2022:
|
2071 kcal
|
Fat: 74.62g | Prot: 61.20g | Carb: 296.69g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Лента Слойка с Яблоком, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Хурма. Dinner: Yan Апельсиновый Сок, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Салат с Морепродуктами, Фреш 25 Хлеб Бездрожжевой Домашний, Ролл с Креветкой, Ролл с Лососем, Холодец, Окей Грудинка Свиная Копченая, Ламбер Сыр Фасованный Тильзитер Ломтики, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Магнит Хурма. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KLV25's weight history
|