Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
|
164.5 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 58.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 December 2022:
|
4055 kcal
|
Fat: 193.64g | Prot: 116.78g | Carb: 366.40g.
Breakfast: Zotman Пицца Пепперони . Lunch: Якитория Персона Грата, Якитория Сякэ, Якитория Бенто 4, Якитория Сет с Лососем. Dinner: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Kinder Joy, Kinder Country, Рафаэлло Конфета, Пить Кофе Глинтвейн Мадрид, IL Патио Греческий Салат, Лента Салат Оливье Классический . more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mauvemoth's weight history
|