Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
151.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2022:
|
1876 kcal
|
Fat: 90.27g | Prot: 181.31g | Carb: 105.13g.
Breakfast: Творог 5% 1065г желатин 40г, Творог 5% 1065г желатин 40г, Капуста Белокочанная, Творог 5% 1065г желатин 40г, Творог 5% 1065г желатин 40г, Смешанные Орехи, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо, Облепиха камедь псиллиум, Скумбрия Запеченная, Now Foods Псиллиум, Бразильские Орехи. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
letter-for-you's weight history
|