|
ЕЩЕ ВАЖНЫЙ ВОПРОС ОТ ЧЕГО ВЕС СЕГОДНЯ 63 ,А ЗАВТРА К ПРИМЕРУ 66 ?ПОДСКАЖИТЕ КАКИЕ ЕСТЬ ВАРИАНТЫ ТАКОГО ФЕНОМЕНА🙂,ПОНИМАЮ ЕСЛИ Я ВЕСЬ ДЕНЬ БЫ ЕЛА БЕЗ ОСТАНОВКИ НО НЕТ ОБЫЧНОЕ МЕНЮ В ПРЕДЕЛАХ СВОЕГО КАЛОРАЖА .
|
138.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2022:
|
1274 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 75.14g | Carb: 92.61g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Сыр Стародубский Сыр Сметанковый, Хлеб Бородинский, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жареное Яйцо. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
steady weight
|