Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
116.4 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2022:
|
774 kcal
|
Fat: 33.01g | Prot: 66.42g | Carb: 56.98g.
Breakfast: Alpro Barista Coconut, Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Great Life Цикорий Гранулированный, Голубика, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Сарафаново Биотворог 0,1%. Lunch: Пятерочка Банан, Мандарины, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Беларусь Сыр Маасдам, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_kor06's weight history
|