Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
185.0 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2022:
|
1358 kcal
|
Fat: 74.58g | Prot: 71.82g | Carb: 101.07g.
Breakfast: Roshen Красный Мак, Ятрань Колбаса Ветчинная, Глобино Сосиски, Жареное Яйцо. Lunch: Жако Птичье Молоко со Вкусом Крем-Какао, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Сильпо Утиная Грудка, Рассольник. Dinner: Колбасный Ряд Колбаса Минская, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Комо Сир Горіховий. Snacks/Other: Яблоко, Жареная Утка (Кожа не Съедена). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arnauto4ka1's weight history
|