|
leuk hoor kerst ruim 3 kilo in de plus #backtothegym
|
201.1 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2022:
|
1755 kcal
|
Fat: 90.38g | Prot: 52.15g | Carb: 187.34g.
Lunch: AH Rosbief, C1000 Gebraden Gehakt , AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wit Brood, AH Lekker op Brood. Dinner: Kroket, Frikandel, Frieten. Snacks/Other: Chocolaatjes, Mandarijn. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
 Comments
Wat er snel aankomt, gaat er ook snel af. Dit is ook deels vocht.
|
Dat hoop ik dan maar een😂 de eerste fitness sessie zit er alweer op
27 Dec 22 by member: ricobe
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ricobe's weight history
|