ohje es wird Zeit das die Feiertage wieder weg sind. Die Verführungen sind jetzt einfach zu groß. bemühe mich aber Trotzdem alles im Griff zu halten..
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174.2 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 December 2022:
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1056 kcal
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Fat: 43.78g | Prot: 60.03g | Carb: 98.17g.
Breakfast: Wurstaufschnitt, Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, LaVita Lavita, Kaffee, Bauernbrot, Rama Rama. Lunch: Gemischter Salat, Bratensoße, Kartoffelknödel, Freihofer Gourmet Gänsebrust, Gösser Natur Radler. Afternoon Tea: Käsekuchen ohne Boden, Combo Family Cappuccino Schoko, Kaffee. more...
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steady weight
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