Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
184.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 December 2022:
|
1525 kcal
|
Fat: 79.96g | Prot: 50.31g | Carb: 141.87g.
Breakfast: Залесский Фермер Молоко Фермерское 3,2%, Kinder Молочный Ломтик, Кофе (из Молотых Зерен), Арла Сыр Натура Сливочный, Милл Тортилья. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Лента Багет Французский, Простоквашино Сметана 20%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Рот Фронт Птичье Молоко, Merci Шоколадные Конфеты, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Кедровые Орехи , Setra Паштет Куриный , Лента Багет Французский, Кофе (из Молотых Зерен), Залесский Фермер Молоко Фермерское 3,2%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cofeinca's weight history
|