Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
147.8 lb
Lost so far: 10.9 lb.
Still to go: 147.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 December 2022:
|
2998 kcal
|
Fat: 152.09g | Prot: 141.07g | Carb: 263.79g.
Breakfast: Милти Уха с Лососем, Яшкино Крекер Французский. Lunch: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Kidday Батончик Глазированный с Карамельным Позитивом, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Творог (Обезжиренный), Natty's Арахисовая Шоколадная Паста Крем , Чизолини Сулугуни Сыр Копченый. Dinner: Балтимор Кетчуп Цыганский, Бахетле Манты из Говядины, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный. Snacks/Other: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Kidday Батончик Глазированный с Карамельным Позитивом, Pekarro Печенье Сахарное «Орео». more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jenya1603's weight history
|