Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
132.1 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 December 2022:
|
1324 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 73.21g | Carb: 146.45g.
Breakfast: Виктория Булочка Лимонная , Кофе с Молоком, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Волгоградский Мясокомбинат Карпаччо из Мяса Птицы, Сметана 15%, Голубика. Lunch: Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой . Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Приготовленный Лосось, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Дымов Карпаччо из Курицы, Фруате Йогурт Питьевой Клубника-Киви, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: 365 Дней Соломка Сладкая, Нутелла Шоколадная Паста, Чай, Яблоки (без Кожи). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KLV25's weight history
|