|
нихуяя новая минималка
|
108.9 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2022:
|
795 kcal
|
Fat: 31.36g | Prot: 66.54g | Carb: 60.18g.
Breakfast: Hammock Чипсы Кукурузные со Вкусом Сладкого Тайского Перца, Эфко Liberty Yogurt. Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Dinner: Мандарины, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе (Растворимый), Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chuu:[160]'s weight history
|