Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
142.4 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2022:
|
1633 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 94.42g | Carb: 224.07g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кальмар Отварной. Dinner: Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, ВкусВилл Кефаль Филе на Коже. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Седьмой континент Хурма. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|