Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
130.1 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2022:
|
1335 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 71.79g | Carb: 141.47g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы, Авокадо Авокадо, RED Тёмный Шоколад, Кофе, Меридиан Форель Слабосолёная, Курцево Сыр с Голубой Плесенью Premium Blue (Козье Молоко). Lunch: Авокадо Авокадо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Креветки, Увелка Рис Длиннозерный. Dinner: Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Snacks/Other: Ашан Свити, Магнит Гранат, Квашеная Капуста. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maselena93's weight history
|