Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
129.6 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2022:
|
1940 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 109.94g | Carb: 221.99g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Глобус Хурма, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Icecro Сорбет Клубника-Базилик, ВкусВилл Чипсы из Индейки, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное, ВкусВилл Ассорти Макарун. Dinner: Глобус Хурма, Макфа Макароны Отварные, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Пятерочка Помидоры, Vici Морской Коктейль. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanya_d95's weight history
|