Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
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129.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 December 2022:
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2257 kcal
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Fat: 69.78g | Prot: 104.64g | Carb: 311.17g.
Breakfast: Aurora Bebida Láctea Morango, Banana Nanica, Moreninha do Rio Paçoca (22g), Carne Moída Refogada, Pão Francês sem Miolo, Amafil Goma de Tapioca, Ovo. Lunch: Garoto Baton Ao Leite, Garoto Baton Branco, Abóbora Cozida, Banana da Terra, Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Rancheiro Cream Cracker, Cacau em Pó (Não Adocicado), Naturovos Albumina Café Mocaccino, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos Finos, Selita Leite Integral. more...
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gaining 2.0 lb a week
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