Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
229.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 53.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2022:
|
1642 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 67.78g | Carb: 206.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Оладьи, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Провансаль Майонез Классический Красноярск, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Кумушкин Гостинчик Торт Сникерс, Булгур (Вареный), Уже Готово Треска Жареная, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Dinner: Мандарины, Королевская Ватрушка, Соленые Огурцы с Укропом, Жареный Картофель. Snacks/Other: Bon&Bon Торт Сникерс , Мандарины. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksana dom's weight history
|