|
Ура,наконец то хотя бы маленький отвес🥳
|
107.1 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2022:
|
895 kcal
|
Fat: 27.77g | Prot: 60.93g | Carb: 99.76g.
Lunch: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный. Dinner: Фрутоняня Кукурузные Палочки, Форель на Пару, Вареное Яйцо, Сытый Слон Гавайская Смесь. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
бродячий цирк's weight history
|