Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
110.7 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 December 2022:
|
1068 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 96.49g | Carb: 75.32g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Яйцо, Чай с Лимоном. Lunch: Вкусвилл Филе Грудки Цыпленка, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. Dinner: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Вкусвилл Холодец Говяжий , Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. Snacks/Other: ВкусВилл Голубика, Королек. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|