Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
197.8 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2022:
|
1048 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 39.11g | Carb: 101.77g.
Breakfast: Белый Хлеб, Город Сад Скрэмбл Классический, Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры. Lunch: Майонез, Картофель Отварной, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Dinner: Шоколадный Круассан. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alivita_'s weight history
|