Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
153.7 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2022:
|
1354 kcal
|
Fat: 115.71g | Prot: 62.68g | Carb: 16.88g.
Lunch: Лакомо Сливки 10%, Фундук Фундук, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свиной Фарш (Приготовленный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alya88878's weight history
|