Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
118.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2022:
|
1508 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 94.10g | Carb: 135.41g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Простой Йогурт, Брокколи Тушеные, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lepaon's weight history
|