Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
125.4 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2022:
|
1827 kcal
|
Fat: 107.54g | Prot: 102.33g | Carb: 112.47g.
Breakfast: Магнит Банан, Победа Шоколад Горький 72%, Семга Слабосоленая, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Магнит Помидоры Черри, Сыр Чеддер, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Олейна Подсолнечное Масло, Урбеч Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Семушка Кешью Жареный, Творог (Полностью Обезжиренный), Яшкино Вафли Шоколадные, Миндаль Миндаль, FITKIT Protein Delice Chocolate Vanilla, Aishafood And Coffee Капучино на Миндальном Молоке (200мл), Mlekovita Йогурт 3% Безлактозный. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|