Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
108.9 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2022:
|
1215 kcal
|
Fat: 38.46g | Prot: 67.77g | Carb: 151.18g.
Breakfast: Маркет Перекресток Мёд Гречишный, Кофе с молоком, Овсяноблин с рикоттой и помидорами. Lunch: Овсяный кекс с яблоком, Шаурма с курой на обед. Dinner: Гринагро Кефир 1%, Овощная запеканка из лаваша. Snacks/Other: Кабачковая пицца. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
♡~MARINA~♡'s weight history
|