Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
98.3 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2022:
|
1695 kcal
|
Fat: 81.80g | Prot: 124.32g | Carb: 112.69g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Помидорка Томатная Паста, Активия Йогурт Термостатный, Ашан Шампиньоны, не Молоко Овсяное Ванильное, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Хуторок Творог 5%, Яйцо, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Индилайт Ветчина, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Dinner: Вкусарт Скумбрия Атлантическая, Картофель. Snacks/Other: ВкусВилл Десерт Шоколад Мягкая Карамель. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kris_13_'s weight history
|