Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
131.6 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2022:
|
1539 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 100.68g | Carb: 141.88g.
Breakfast: Кофе, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Увелка Рис Длиннозерный. Dinner: Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Куриное Филе. Snacks/Other: Груша, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maselena93's weight history
|