Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
234.4 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 80.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2022:
|
2125 kcal
|
Fat: 73.46g | Prot: 60.97g | Carb: 261.31g.
Breakfast: SPAR Улитка с Изюмом, SPAR Паштет с Индюшиной Печенью, Белый Хлеб, ВкусВилл Манго, сырники. Lunch: Блинчики. Dinner: Konix Brewery Cherry Ruby, SPAR Печенье Овсяное с Изюмом, Альянс Чука, сырная и крабья шапки, ролл с креветкой и авокадо, ролл с креветкой и авокадо. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kivikivi65's weight history
|