bumvika's Journal, 10 December 2022

94.8 lb Lost so far: 13.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

465 kcal

Fat: 9.61g | Prot: 18.29g | Carb: 77.10g.   Lunch: Coca-Cola Кока Кола Зеро. Dinner: Роллы Филадельфия, Green Птица с Овощами в Устричном Соусе, Соевый Соус, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Other: Клементины. more...

1174 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...