|
Ура, прогресс!
|
131.2 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2022:
|
873 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 35.21g | Carb: 84.98g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Омлет или Яичница, Фасоль Стручковая, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Клинская. Dinner: Ашан Свити. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Skittles Skittles. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drugsling's weight history
|