Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
121.0 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2022:
|
1921 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 128.05g | Carb: 203.99g.
Breakfast: Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Agama Королевская Креветка, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Gea Масло Тыквенное. Dinner: Лосось, Пятерочка Картошка, Monini Бальзамический Соус, Самокат Батат Свежий. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artnikolaeva's weight history
|