Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
147.9 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2022:
|
1420 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 80.99g | Carb: 109.99g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Зеленая Улица Чернослив без Косточек , Грецкие Орехи, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яичный Белок. Lunch: Barilla Piccolini Макароны, Глазовская Птица Бедро с Кожей. Dinner: Глазовская Птица Бедро с Кожей. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.solodovnickova2010's weight history
|