|
ненавижу себя.
|
115.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2022:
|
1168 kcal
|
Fat: 24.15g | Prot: 82.81g | Carb: 148.35g.
Breakfast: Каждый День Гречка Отварная, Куриные котлеты. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Куриные котлеты. Dinner: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Мёд, Грибы тушёные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aguyka150306's weight history
|