Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
141.3 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2022:
|
1201 kcal
|
Fat: 30.17g | Prot: 67.76g | Carb: 167.02g.
Breakfast: Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Домашний Лаваш с Крабовыми Палочками и Сыром, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Гуляш из Говядины, Курица с Ананасами, Гороховая Каша. Snacks/Other: Магнит Яблоко Красное, Утро Родины Напиток Йогуртовый Диета+ Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|