Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
104.9 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2022:
|
1198 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 83.07g | Carb: 105.93g.
Breakfast: Приготовленная Морковь, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутим Пастила, Комо Сир Фамілія, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Лук, Ашан Сьомга Філе , Авокадо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. Lunch: Арахис, Маринадо Огурец Маринованный, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутим Пастила, Куриное Филе на Гриле, METRO Chef Рис Бурый. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|