Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
112.7 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 December 2022:
|
1332 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 188.38g | Carb: 43.92g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яйцо, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Dinner: ВкусВилл Икра Трески Солёная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|