Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
250.4 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 102.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2022:
|
938 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 68.13g | Carb: 11.69g.
Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Домашний, Соль, Огурец (с Кожурой), Курдюк, Призма Лимон, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Global Village Горчица Французская, Лимонный Сок, Яйцо, Оливковое Масло Extra Virgen, Уксус (Яблочный), Соль. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elza_777's weight history
|