Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
205.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 December 2022:
|
1573 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 99.22g | Carb: 161.33g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Аисфер Правильное Молоко 2,5%, Горбуша Соленая, Геркулес Монастырский, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Милка Молочный Шоколад с Печеньем, Зимой и Летом Гавайская Смесь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Barilla Соус Песто Дженовезе, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Атолл Хлеб Итальянский Чиабатта , Карп Запеченный, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета , Шарлотка с Яблоками, Магнит Банан, Голубика, Лебедянь Молоко Творог 5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
j.kova17's weight history
|