Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
173.9 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 68.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2022:
|
492 kcal
|
Fat: 11.88g | Prot: 24.93g | Carb: 69.36g.
Breakfast: Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, Огурец (без Кожуры), Экокультура Томаты Кумато, Картошечка Пюре Protein. Lunch: 365 Дней Корнишоны Маринованные, Леовит Каша Льняная Натуральная, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон. Dinner: Огурец (без Кожуры), Экокультура Томаты Кумато, Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками, Dalla Costa Zoo Pasta. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mauvemoth's weight history
|