Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
164.0 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2022:
|
1721 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 45.13g | Carb: 225.71g.
Breakfast: Orion Choco Pie Венский Торт, Белый Рис, Желтый Сладкий Перец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Черноголовка Тархун, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Global Village Шампиньоны. Dinner: Коммунарка Шоколад Молочный с Клубничной Нугой, Global Village Шампиньоны, Село Зеленое Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Болгарский Перец, Белый Рис, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Атяшево Сардельки Телячьи. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Гранат. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Кирилова's weight history
|