Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
266.8 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 90.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2022:
|
1535 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 63.93g | Carb: 219.27g.
Breakfast: Сахар, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Sveza Сыр Творожный с Грибами, Коломенское Батон Нарезной, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Lunch: Сахар, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Апельсина, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Рассольник. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Лечо, Маркет Перекресток Огурцы Соленые Корнишоны, Сахар, Картоф. Пюре, Виктория Форель Радужная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.angel07080's weight history
|