Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
183.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2022:
|
1653 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 81.89g | Carb: 186.54g.
Breakfast: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, METRO Вяленые Помидоры в Масле, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Фабрика Качества Колбаса Полукопченая Оригинальная с Сыром , То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Хлебница Хлеб Деревенский , Сырный Суп с Курицей. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Фабрика Качества Манты с Курицей и Картофелем, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Помело, Акконд Птица Дивная , Фабрика Качества Блинчики с Курицей. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maria_Sharmel's weight history
|