Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
207.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 54.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 November 2022:
|
1446 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 80.55g | Carb: 187.64g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, Помидоры Черри, Яйцо, 3 Fish Горбуша Слабосоленая, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Unagrande Сыр Моцарелла для Пиццы. Lunch: ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, Картошка Вареная, Капуста Тушеная, Карп Запеченный. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Ананас. Snacks/Other: Nestle Молочный и Белый Шоколад, Ананас, Schneekoppe Клубничное Варенье, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Творожная Запеканка. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
j.kova17's weight history
|